Stimmtherapie, Stimm- und Gesangsbildung
Lichtenberger® Methode
Unsere Arbeit basiert auf der funktionalen Methode des Lichtenberger Instituts für angewandte Stimmphysiologie (nach Gisela Rohmert)
Es gibt keine kleinen Stimmen – nur unterschiedlich große
Gisela Rohmert
Das Lichtenberger Institut ging 1982 aus einem Forschungsprojekt an der TU Darmstadt hervor.
Die gewonnenen musikphysiologischen Erkenntnisse werden stets weiterentwickelt, und bilden die Grundlage für eine anwendungsorientierte Stimmpädagogik bilden. Die sensorische Beziehung des Nervensystems zum Klang und dessen differenzierte Wahrnehmung, stehen dabei im Mittelpunkt der Pädagogik.
Das Modell ist ein offenes System, das durch die stetige Forschung am Institut selber und durch die Erfahrungen der damit arbeitenden Pädagogen sich ständig weiterentwickelt.
Die Praxis steht in kontinuierlichem Austausch mit dem Institut und gewährleistet damit die Aktualität der Behandlungsmethode anhand der neuesten Forschungsergebnissen aus der stimmphysiologischen Arbeit.
Weitere Behandlungsfelder
Zusätzlich zu der Therapie von Stimmstörungen der Sprech- und Singstimme, umfasst unsere Arbeit die Behandlung folgender Störungsbilder:
Das Stottern ist einer der Hauptvertreter der Sprechrythmusstörungen. Es kann im Kindes- und Erwachsenenalter auftreten. Der Sprechfluss wird durch Wiederholungen von Wörtern, Teilwörtern und/ oder Silben gestört. Es können Dehnungen von Wörter und/ oder Silben auftreten, oder einzelne Laute werden durch eine erhöhte Spannung der Artikulationsorgane beim Aussprechen blockiert und es treten Auffälligkeiten im Atemrythmus auf.
Das Poltern ist ein sehr hastiges Sprechen, wodurch der Sprecher nur schwer bis gar nicht zu verstehen ist. Bei diesem stark erhöhten Sprechtempo kann es zu Auslassungen von Wortendungen, Wortteilen und /oder ganzen Wörtern kommen.
Störungen oder Auffälligkeiten der Aussprache betreffen die Fehlbildung von Lauten z.B. Lispeln (Sigmatismus).
Sind mehrere Laute betroffen, oder die Artikulation von einer Fehlspannung der gesamten Muskelfunktion des Mundes begleitet, kann die Sprachverständlichkeit eingeschränkt sein.
Solche Aussprachestörungen können auch durch äußere Einflüsse, z.B. Unfälle im Bereich der Artikulationsorgane oder Tumorerkrankungen hervorgerufen werden. Ebenfalls können neurologische Erkrankungen z.B. Morbus Parkinson, Multiple Sklerose, ALS (Amyotrophe Lateralsklerose), Hirntumore oder Schlaganfälle und Hirnschläge, die Artikulationsfähigkeit stark beeinträchtigen.
Eine myofunktionelle Störung ist eine Störung des Muskelgleichgewichtes im Mund- und Gesichtsbereich und damit aller am Schluckvorgang beteiligten Strukturen.
Ein Ungleichgewicht der Gesichtsmuskulatur kann die artikulatorische Genauigkeit beeinflussen und die Sprachverständlichkeit deutlich einschränken.
Begleitend ist die Ruheposition der Zunge beeinträchtigt. Sie drückt an die oberen oder unteren Schneidezähne, wodurch es zu Fehlstellungen der Zähne kommen kann.
Der Druck der Zunge kann ebenfalls zu einer starken Spannung der Rachen-, Kiefer- und Kehlkopfmuskulatur führen. Nicht selten sind Kiefergelenksschmerzen oder nächtliches Knirschen die Folge.
Im Bereich der Stimmtherapie wird zwischen Störungen der Sprechstimme (Dysphonie) und der Singstimme (Dysodie) unterschieden.
Diese Störungen können organischer oder funktioneller Art sein.
Funktionelle Stimmstörungen können durch eine fehlerhafte Benutzung der Stimme auftreten:
– druch starke berufliche Belastung
– durch psychische Belastung
– durch hormonelle Umstellungen (Wechseljahre/ Schwangerschaft/ Hormontherapie/ Transition)
Bei dauerhafter Fehlbelastung der Stimmfunktion können sich organische Stimmveränderungen ergeben (z.B. Stimmknötchen, Stimmbandödeme, Einblutungen in ein Stimmband). Die Belastung für die Muskulatur des Kehlkopfs, aber auch der Halswirbel und der Kiefergelenke ist dabei enorm.
Organische Stimmstörungen können durch operative Eingriffe im Bereich des Mund- und Nasenraums, oder im und am Kehlkopf (z.B. Schilddrüsenoperationen, Tumoroperationen, Stimmbandoperationen) entstehen. Ebenfalls können stimmliche Beeinträchtigungen bei neurologischen Erkrankungen (z.B. Morbus Prakinson, Multiple Sklerose, Amyotrophe Lateralsklerose) und nach Schlaganfällen oder Hirnschlägen auftreten.
Typische Symptome für eine Stimmstörung zeigen sich häufig durch:
– Rauheit und/ oder Heiserkeit
– rasche stimmliche Ermüdung/ eingeschränkte stimmliche Belastbarkeit
– Trockenheitsempfinden oder starke Verschleimung im Hals- Rachenraum
– häufiges Räuspern mit dem Empfinden „einen Frosch im Hals zu haben“
– stark schwankende stimmliche Qualität durch unterschiedliche situative Einflüssen (Akustik und Größe der Räume, durch Umgebungsgeräusche, psychische Belastung, Stress und Anspannung)
– Druckempfinden im Kehlkopf „ Kloß im Hals“
Stimmstörungen im Kindesalter (juvenile Dysphonie)
Dysphonien können bereits im Kindergartenalter auftreten. Der Klang der Stimme kann sich durch Fehlbelastung von gelegentlicher Rauheit bis hin zu einer dauerhaften Heiserkeit verändern. Häufig werden diese Veränderungen der Stimmfunktion von einer erhöhten Sprechlautstärke oder einer gerade sehr leisen, eher gehemmten Stimme begleitet. Ebenfalls verändert sich langfristig das Atemmuster, so dass sich begleitend eine Fehlatmung einstellen kann.
Therapievoraussetzungen
Die Therapie einer Stimmstörung wird von den Krankenkassen übernommen, sofern Sie eine Verordnung durch einen Arzt/Ärztin erhalten haben.
Die Ausstellung der Verordnung für Stimmtherapie erfolgt durch.
/ Hals- Nasen- Ohrenärzte*Innen/ Neurologen*Innen/ Psychiater*Innen
Umgang mit Stress im Alltag
Wie kann ich den beruflichen und privaten Anforderungen des Alltags gerecht werden, ohne mein eigenes Wohlempfinden, meine eigene Balance zu verlieren?
Um Antworten auf diese Frage zu finden, müssen wir uns den körperlichen Ausdrucksmöglichkeiten von
muskuläre und seelische Balance – Dysbalance
innere Ruhe – innere Unruhe
Leistungsfähigkeit – Trägheit/ Stagnation
aufgerichtet – gebeugt
durchlässig – blockiert
freie Entscheidungsfähigkeit – gezwungen Aufgabenbewältigung
bewusst werden. Erst dann können wir die Anzeichen von Überlastung und Stress frühzeitig erkennen und darauf Einfluss nehmen.
Der Zustand des
Körpers beeinflusst
unser Handeln
und unser Denken
Symptome von einer Stresssymptomatik können sein:
➔ vermehrte Kurzatmigkeit bis hin zu dem Empfinden „keine Luft zu bekommen“
➔ Herz- Kreislaufauffälligkeiten
➔ Reflux/ Sodbrennen
➔ innere Unruhe
➔ Schlafstörungen
➔ Niedergeschlagenheit/ Lustlosigkeit
➔ die Empfindung schon bei geringen Anforderungen überlastet zu sein
➔ Magen- Darmauffälligkeiten/ Reizdarm
In unserem Angebot zum Umgang mit Stress bieten wir Ihnen die Möglichkeit:
➔ die physiologischen Wirkungen auf den Zustand des Körpers zu erkennen und zu verändern
➔ eine ausgewogene Atemfunktion kennen zu lernen und in das eigene Körperschema zu übertragen
➔ ungünstige Haltungsmuster im Alltag zu erkennen und physiologisch verändern zu können
Stimm- und Gesangsbildung
Die Stimm- und Gesangsbildung unserer Praxis basiert auf der funktionalen Methode des Lichtenberger Instituts für angewandte Stimmphysiologie.
Dabei greifen wir auf langjährige Erfahrung in der Arbeit mit Chören, der Zusammenarbeit mit der Musikhochschule Köln, der Oper Köln und Schauspielschulen zurück.
Die Methode vermittelt theoretisch und praxisnah:
➔ den Zugang zur eigenen Stimmfunktion durch die differenzierte Wahrnehmung des Stimmklangs in Körper und Stimme
➔ das Erkennen muskulärer Fehlfunktionen und deren Veränderung
➔ die Erweiterung des stimmlichen Umfangs und ihrer Zuverlässigkeit
➔ die Übertragung in Sprechtexte und Literatur, Lieder und Arien
➔ die Integration des neues Körperschemas in die Alltagsfunktion der Stimme
➔ alltagsbezogene Übungen und Transferübungen für die Sprechstimme (die Lehrer sollten sich unbedingt in der Homepage wiederfinden)
Die Lichtenberger Methode bietet eine Möglichkeit die Stimmfunktion nachhaltig zu verbessern. Sie macht die Beziehung zwischen Körper und Stimme erfahrbar
Resonanz – die Brücke zwischen Klang und Körper
➔ Berufssprecher*Innen, Sänger*Innen, Schauspieler*Innen, die ihre Erfahrung mit der eigenen Stimme und dem Sprechen erweitern möchten, um diese im beruflichen Alltag besser einsetzten zu können
➔ an Personen, die die eigene Stimme erfahren möchten und ein tieferes Verständnis für das Zusammenspiel von Klang, Körper und Atmung entdecken möchte
In der Stimm- und Gesangsbildung erlernen Sie
➔ eine Verbesserung des stimmlichen Umfangs und der Ausdrucksmöglichkeit Ihrer Stimme
➔ Verbesserung der Intonationsfähigkeit und der Modulation
➔ die Erweiterung der stimmlichen Belastbarkeit
➔ eine größere Altersunabhängigkeit der Kehlkopffunktion
➔ die Deutlichkeit Ihrer Aussprache zu verbessern
➔ eine Verbesserung der Stimmpräsenz bei freiem Sprechen und Vorträgen
➔ Stresssituationen leichter zu bewältigen
➔ Leichtigkeit und Freiheit im Stimmgebrauch wieder zu entdecken
➔ individuell Texte stimmlich ausarbeiten
➔ hohe stimmliche Anforderungen vereinfachen
➔ die Tragfähigkeit im Raum verbessern
➔ die Artikulation mit dem Stimmklang ausgewogen verbinden
Stimmtherapie
Therapie aller funktionellen und organischen Stimmstörungen
Diese Störungen können organischer oder funktioneller Art sein.
Funktionelle Stimmstörungen können durch eine fehlerhafte Benutzung der Stimme auftreten:
➔ druch starke berufliche Belastung
➔ durch psychische Belastung
➔ durch hormonelle Umstellungen (Wechseljahre/ Schwangerschaft/ Hormontherapie/ Transition)
Bei dauerhafter Fehlbelastung der Stimmfunktion können sich organische Stimmveränderungen ergeben (z.B. Stimmknötchen, Stimmbandödeme, Einblutungen in ein Stimmband). Die Belastung für die Muskulatur des Kehlkopfs, aber auch der Halswirbel und der Kiefergelenke ist dabei enorm.
Organische Stimmstörungen können durch operative Eingriffe im Bereich des Mund- und Nasenraums, oder im und am Kehlkopf (z.B. Schilddrüsenoperationen, Tumoroperationen, Stimmbandoperationen) entstehen. Ebenfalls können stimmliche Beeinträchtigungen bei neurologischen Erkrankungen (z.B. Morbus Prakinson, Multiple Sklerose, Amyotrophe Lateralsklerose) und nach Schlaganfällen oder Hirnschlägen auftreten.
Typische Symptome für eine Stimmstörung zeigen sich häufig durch:
➔ Rauheit und/ oder Heiserkeit
➔ rasche stimmliche Ermüdung/ eingeschränkte stimmliche Belastbarkeit
➔ Trockenheitsempfinden oder starke Verschleimung im Hals- Rachenraum
➔ häufiges Räuspern mit dem Empfinden „einen Frosch im Hals zu haben“
➔ stark schwankende stimmliche Qualität durch unterschiedliche situative Einflüssen (Akustik und Größe der Räume, durch Umgebungsgeräusche, psychische Belastung, Stress und Anspannung)
➔ Druckempfinden im Kehlkopf „ Kloß im Hals“
Stimmstörungen im Kindesalter (juvenile Dysphonie)
Dysphonien können bereits im Kindergartenalter auftreten. Der Klang der Stimme kann sich durch Fehlbelastung von gelegentlicher Rauheit bis hin zu einer dauerhaften Heiserkeit verändern. Häufig werden diese Veränderungen der Stimmfunktion von einer erhöhten Sprechlautstärke oder einer gerade sehr leisen, eher gehemmten Stimme begleitet. Ebenfalls verändert sich langfristig das Atemmuster, so dass sich begleitend eine Fehlatmung einstellen kann.
Therapievoraussetzungen
Die Therapie einer Stimmstörung wird von den Krankenkassen übernommen, sofern Sie eine Verordnung durch einen Arzt/Ärztin erhalten haben.
Die Ausstellung der Verordnung für Stimmtherapie erfolgt durch.
/ Hals- Nasen- Ohrenärzte*Innen/ Neurologen*Innen/ Psychiater*Innen
Behandlungsbedingungen
Als Abrechnungsgrundlage für eine logopädischen Behandlung dient eine Heilmittelverordnung von Hals- Nasen- Ohrenarzt/In, Phoniater/In, Neurologen/In oder Allgemein Arzt/In.
Als Abrechnungsgrundlage für eine logopädischen Behandlung dient eine Heilmittelverordnung von Hals- Nasen- Ohrenarzt*In, Phoniater*In, Neurologen*In oder Allgemeinmediziner*In.
Die Kosten für die Behandlung werden von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen, es besteht jedoch eine Eigenbeteiligung in Höhe von 10% der Kosten, sowie zusätzlich pro Verordnung 10 € Verordnungsgebühr. Kinder bis zum 18 Lebensjahr sind von der Eigenbeteiligung und der Verordnungsgebühr befreit.
Die Behandlung findet je nach Ausprägung und Leidensdruck ein- bis mehrmals wöchentlich ca. 45 Minuten statt.
Die Gebührensätze für eine private Behandlung erfragen Sie bitte bei uns.
Die Behandlungszeiten sind variabel gestaltet, so dass eine individuelle Terminvergabe gewährleistet ist.
Wir sind durchgehend über Anrufbeantworter oder über E-Mail für Sie zu erreichen.
Persönlich erreichen Sie uns montags bis donnerstags in der Zeit von 12:00 bis 13:00 Uhr.